2019/09/01
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夏にカラダがバテることを総称して「夏バテ」と呼んでいますが、
その症状や不調が多岐にわたります。
夏バテの代表的な症状
□ カラダが重だるい・全身の倦怠感
□ ヤル気が出ない・無気力
□ 食欲がなくなる
□ 下痢・便秘・むくみ
□ イライラする・息苦しい
□ カラダが熱っぽい・のぼせ
□ めまい・立ちくらみ
□ 頭痛・腰痛
□ うつ 夏の特徴は高温多湿です。
カラダには健康のために最適な温度と最適な湿度がありますが、
“過剰な熱さ”や“過剰な湿気”は百害あって一利なし。
夏にはこの過剰な二つの気候の影響がカラダに襲い掛かるため、体調が崩れ、さまざまな症状を引き起こしやすくなるのです。