部位別の不調

木更津市で四十肩・五十肩にお悩みなら｜ほたる野整体




このようなお悩みはありませんか？


– 肩が上がらない

– 洋服の着替えが辛い

– 髪を結ぶ動作が痛い

– 夜間痛で眠れない

– 肩の動きが悪くなった

四十肩・五十肩は放置すると回復まで長期間かかることがあります。

当院では肩だけでなく、姿勢や肩甲骨、背骨の動きまで確認しながら施術を行います。

ほたる野整体の施術

– 肩関節の動き改善

– 姿勢調整

– 肩甲骨調整

– 筋肉バランス改善

肩の痛みでお悩みの方はご相談ください。


 

首こり・ストレートネックでお悩みの方へ

「首が重い」

「スマホを見るだけでつらい」

「マッサージしてもすぐ戻る」

「頭痛やめまいまで出てきた」

そんな不調で悩んでいませんか？

最近はスマホやパソコンの影響で、

首に大きな負担がかかる方が増えています。

本来、首の骨はゆるやかなカーブを描き、
頭の重さを分散しています。

しかし長時間のスマホ姿勢やデスクワークによって、

首が前へ出る状態が続くと、

そのカーブが失われていきます。

これが「ストレートネック」です。

ストレートネックになると、
頭の重さを首や肩だけで支える状態になります。

すると、

・首こり

・肩こり

・頭痛

・めまい

・眼精疲労

・吐き気

・自律神経の乱れ

・睡眠の質低下

など、さまざまな不調につながっていきます。

さらに、
無意識に身体へ力が入り続けるため、
呼吸まで浅くなってしまう方も少なくありません。

こんなお悩みありませんか？

✔ 首が常に重だるい

✔ 振り向くと痛い

✔ 寝違えを繰り返す

✔ スマホを見る時間が長い

✔ 頭痛や目の疲れがある

✔ マッサージではすぐ戻る

✔ 姿勢が悪いと言われる

✔ 朝から首肩がつらい

もし当てはまるなら、

首だけではなく身体全体のバランスが崩れている可能性があります。

首だけ揉んでも改善しない理由

実は、
首こりやストレートネックは
「首だけ」の問題ではありません。

骨盤の傾き。

背骨の硬さ。

呼吸の浅さ。

足裏バランス。

肩甲骨の動き。

身体全体の崩れによって、

首へ負担が集中しているケースが非常に多いのです。

そのため、一時的に首を揉んでも、

根本原因が残ったままだと再発を繰り返します。

ほたる野整体の施術

当院では、
単に首を強く押したり、
無理に矯正することはありません。

身体全体のつながりを見ながら、

・姿勢バランス

・骨盤

・背骨

・呼吸

・重心

・筋肉の緊張

・自律神経

を丁寧に整えていきます。

すると、
無理に力を入れなくても、

自然と首が軽くなる方が多くいらっしゃいます。

「首だけじゃなかったんですね」

と言われることも少なくありません。

このようなお声をいただいています

「首が軽くなって呼吸しやすい」

「頭痛薬を飲む回数が減った」

「姿勢が楽に保てるようになった」

「朝起きるのが楽になった」

「寝違えを繰り返さなくなった」

その場だけではなく、

“戻りにくい身体”を目指して施術しています。

首こり・ストレートネックは早めのケアが大切です

放置すると、

慢性的な肩こりや頭痛だけでなく、

自律神経の乱れにつながることもあります。

「まだ大丈夫」と我慢せず、

身体からのサインを大切にしてください。

木更津市で

首こり・ストレートネック・スマホ首でお悩みの方は、

お気軽にご相談ください。

ほたる野整体が、








1. 頭痛

その頭痛、肩や首の緊張が原因かもしれません

「薬を飲んでも繰り返す」

「デスクワーク後に頭が重い」

「首肩がガチガチになる」

そんな頭痛で悩んでいませんか？

実は頭痛は、

首・肩・姿勢・呼吸の乱れによって起こるケースが多くあります。

特に、

スマホやパソコンによる姿勢の崩れは、

首へ大きな負担をかけ、

血流や自律神経の乱れにつながります。

当院では、

頭だけではなく、

・首

・肩

・背骨

・骨盤

・呼吸

・自律神経

まで全体を整え、
根本改善を目指します。

「薬に頼る回数が減った」

「頭が軽くなった」

そんなお声も多くいただいています。

木更津市で頭痛にお悩みの方は、

お気軽にご相談ください。






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2. 坐骨神経痛

木更津市で坐骨神経痛にお悩みなら｜ほたる野整体

このようなお悩みはありませんか？

– お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある

– 長時間座っていると辛くなる

– 歩くと足が重だるい

– 病院で湿布や薬をもらったが改善しない

– 朝起きると腰や足が痛い

– 坐骨神経痛を根本から改善したい

このような症状でお悩みの方は、木更津市のほたる野整体へご相談ください。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、お尻から足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫されたり刺激されたりすることで起こる痛みやしびれの総称です。

症状の現れ方には個人差がありますが、

– お尻の痛み

– 太もものしびれ

– ふくらはぎの違和感

– 足の力が入りにくい

– 長時間歩けない

などの症状がみられます。

坐骨神経痛の原因

一般的には、

– 椎間板ヘルニア

– 脊柱管狭窄症

– 梨状筋症候群

などが原因とされています。

しかし実際には、骨盤の歪みや姿勢の乱れ、筋肉の緊張、自律神経の乱れが関係しているケースも少なくありません。

特にデスクワークや運転が多い方は、お尻周辺の筋肉が硬くなり、坐骨神経に負担がかかりやすくなります。

なぜなかなか改善しないのか？

痛みのある部分だけを施術しても、一時的に楽になるだけで再発してしまうことがあります。

本当に大切なのは、

– 骨盤のバランス

– 姿勢のクセ

– 筋肉の柔軟性

– 自律神経の状態

を総合的に確認することです。

身体全体のバランスを整えることで、神経への負担が軽減し、症状改善につながります。

ほたる野整体の坐骨神経痛施術

当院では、

– 骨盤・姿勢の調整

– 筋肉バランスの調整

– 自律神経へのアプローチ

– 再発予防のセルフケア指導

を組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

強い刺激や無理な矯正は行わず、身体への負担を抑えながら根本改善を目指します。

坐骨神経痛でお悩みの方へ

坐骨神経痛は我慢していると慢性化することがあります。

「どこへ行っても改善しない」
「このまま付き合うしかないと思っている」

そんな方こそ一度ご相談ください。

木更津市のほたる野整体が、健康な毎日をサポートいたします。 
木更津市のほたる野整体へご相談ください。





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3. 産後骨盤矯正

出産後の不調、そのままにしていませんか？

出産後、

・腰痛

・肩こり

・股関節の違和感

・体型の崩れ

・疲れやすさ

・抱っこによる負担

で悩む方が増えています。

妊娠・出産では、

骨盤だけでなく、

身体全体のバランスが大きく変化します。

その状態のまま育児が始まるため、

身体へ強い負担がかかってしまうのです。

当院では、

無理な矯正ではなく、

・骨盤

・背骨

・姿勢

・呼吸

・重心

まで整えながら、

産後の身体をやさしくケアしていきます。

「抱っこが楽になった」

「身体が軽い」
「ズボンが履きやすくなった」

そんなお声も多くいただいています。

木更津市で産後骨盤矯正なら、

ほたる野整体へお気軽にご相談ください。








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4. 自律神経

なかなか取れない不調、自律神経の乱れかもしれません

・眠れない

・疲れが抜けない

・呼吸が浅い

・めまい

・頭痛

・動悸

・不安感

病院では異常がないのに、

つらさが続いていませんか？

自律神経は、

ストレスだけでなく、

・姿勢

・呼吸

・首肩の緊張

・背骨の硬さ

など身体状態とも深く関係しています。

身体が緊張し続けると、

無意識に呼吸が浅くなり、

回復しにくい状態になります。

当院では、

身体全体のバランスを整えながら、

リラックスしやすい身体づくりを目指します。

「呼吸が楽になった」

「眠りやすくなった」

「身体が軽い」

そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

自律神経の不調でお悩みの方は、

木更津市のほたる野整体へご相談ください。



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5. 猫背・姿勢矯正

その姿勢、不調の原因になっているかもしれません


・猫背

・巻き肩

・反り腰

・首こり

・肩こり

・疲れやすさ

で悩んでいませんか？

姿勢が崩れると、

首・肩・腰へ負担が集中します。

さらに、

呼吸が浅くなり、

自律神経の乱れにつながることもあります。

特にスマホやデスクワークは、

姿勢が崩れやすく、

慢性的な不調の原因になりやすいです。

当院では、

単に姿勢を“形だけ”整えるのではなく、

・骨盤

・背骨

・肩甲骨

・呼吸

・重心

まで整えながら、

自然と楽に立てる身体を目指します。

「姿勢が楽に保てる」

「呼吸しやすい」

「肩こりが減った」

そんなお声もいただいています。

木更津市で猫背・姿勢矯正なら、

ほたる野整体へお気軽にご相談ください。 

腰

腰痛でお悩みの方へ 長年の腰痛や足のしびれで、 日常生活に支障が出ていませんか？

整形外科やマッサージへ行っても、 なかなか改善しない…

そんなお悩みの方が、 ほたる野整体には多く来院されています。

当院では、 腰痛の原因を丁寧に確認し、 根本改善を目指した施術を行っています。

施術の流れ

 丁寧なカウンセリング: あなたの症状や生活習慣を詳しくお聞きします。

 痛みの原因究明: 独自の検査で、痛みの原因を特定します。

 オーダーメイド施術: あなたの状態に合わせて、最適な施術を行います。

 ホームケア指導: 日常生活でできるセルフケア方法をお伝えします。

まずはお気軽にご相談ください