2023/07/04

こんにちはほたる野整体です

梅雨なのにあまり雨降らないですね

湿気の影響で頭痛、肩こり腰痛、ギックリ腰、めまいなどなどご相談増えております

日本人は平均7時間以上椅子に座り、世界で一番長く座っているという研究結果をご存知ですか？

長時間座り続けるデメリットとして、
・血行不良
・むくみ
・腰痛
・首こり・肩こり
・代謝の低下
・身体の冷え
など様々な症状を招く原因になります。

ずっと座りっぱなしでいると、お尻周りの筋肉が圧迫され、
血流が滞り、硬くなります。
実は、腰痛の原因の一つにお尻の筋肉の硬さが挙げられます。

できれば、30分に一度ぐらい席を立てるのが理想です！

座りっぱなしにならないように意識してみてください^ ^

座り癖がつきなかなか疲れも取れにくくなりますね

整体で身体をりセットしましょう

アピタ、ユニクロ、夢庵近くにあります

ＪＲ木更津駅車で10分

＃骨盤の歪み＃足を組む＃デスクワーク＃血行不良＃つま先重心＃O脚＃がに股＃お腹の冷え＃片足重心＃股関節＃膝関節痛＃足裏の痛み＃反り腰＃骨盤後傾＃左右差

千葉県木更津市ほたる野1-29-7

8：00～20：00(受付時間19：30)

無料駐車場あり♪お子様同伴も大歓迎☆