2024/12/05
こんにちはほたる野整体です。
大分寒くなり身体の不調が増えってます。
股関節の違和感を感じることありませんか?
股関節は上半身と下半身を繋ぐパーツなので、足腰やお尻、
背中の筋肉のコリとも大きく関係しています。
長時間同じ体勢が続いたり、定期的に運動をしないと股関節は硬くなってしまいます。
股関節が硬くなると、次のようなデメリットがあります。
血行が悪くなり、老廃物がうまく排出されず、脚のむくみや冷えが生じやすくなる
代謝も悪くなり、太りやすく痩せにくいカラダになってしまいます。
体全体に歪みが生じることで脂肪や筋肉の付き方にも影響します。
股関節の痛みや硬さを改善するには、適度なストレッチや生活習慣の見直しなどが大切です。
アピタ、ユニクロ、夢庵近くにあります
JR木更津駅車で10分
千葉県木更津市ほたる野1-29-7
8:00~20:00(受付時間19:30)
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大分寒くなり身体の不調が増えってます。
股関節の違和感を感じることありませんか?
股関節は上半身と下半身を繋ぐパーツなので、足腰やお尻、
背中の筋肉のコリとも大きく関係しています。
長時間同じ体勢が続いたり、定期的に運動をしないと股関節は硬くなってしまいます。
股関節が硬くなると、次のようなデメリットがあります。
血行が悪くなり、老廃物がうまく排出されず、脚のむくみや冷えが生じやすくなる
代謝も悪くなり、太りやすく痩せにくいカラダになってしまいます。
体全体に歪みが生じることで脂肪や筋肉の付き方にも影響します。
股関節の痛みや硬さを改善するには、適度なストレッチや生活習慣の見直しなどが大切です。
何かご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。
アピタ、ユニクロ、夢庵近くにあります
JR木更津駅車で10分
千葉県木更津市ほたる野1-29-7
8:00~20:00(受付時間19:30)
#木更津整体 #君津整体 #袖ヶ浦整体 #富津整体 #市原整体 #腰痛 #ギックリ腰 #ヘルニア #座骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #すべり症 #筋膜性腰痛 #肩こり #猫背 #首痛 #生理痛 #胃のむかつき #ビザ痛 #足首 #股関節 #肩甲骨 #O脚 #X脚 #外反母趾 #内反小趾 #背中痛 #不眠 #便秘#ヘッドスパ#指の痛み#手首#足首#足ツル #整体 #産後骨盤 #ふらつき #めまい #むくみ #猫背矯正 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #姿勢の乱れ #巻き肩 #肩こり #首コリ #眼精疲労 #頭痛 #食いしばり #たるみ #背中のハリ #反り腰 #腕の疲れ #しびれ #小顔 #むくみ #冷え #呼吸が浅い #不眠 #自律神経の乱れ #循環 #リンパ# 疲労回復 #ストレートネック #ストレッチ #首の痛み #肩の痛み #緊張性頭痛 #偏頭痛# 筋トレ #生活習慣の乱れ #仕事の疲れ #スマホ首 #産後骨盤矯正 #デスクワーク #不眠 #寝付きが悪い #ストレス #猫背 #顔色 #神経痛 #症状 #肩甲骨 #歪み #産後骨盤矯正 #いびき #手首痛 #身体の癖 #ゴルフ肘 #テニス肘 #肋間神経痛 #背骨 #スポーツ整体 #重症 #うつ #メニエール #パニック #鴨川整体 #更年期 #にょうもれ #アトピー #脳梗塞後遺症 #まひ #しびれ #原因不明 #不定愁訴 #妊活 #人気整体 #整体 #歯ぎしり #自律神経 #ほたる野整体