2023/03/27
姿勢
おはようございます！姿勢が整うほたる野整体です 本日は日常生活の姿勢についてです。今、あなたはどんな姿勢でスマホを見ていますか？ 椅子に座りながらというあなた、背中を丸めたり頬杖をついたりしていませんか。悪い姿勢を続けて […]
お知らせ - Part 4
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2023/03/19
巻き肩
んにちはどんな不調にも対応できる、ほたる野整体です 今回は巻き肩についてお話しします。巻き肩って？ 巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。 「巻き肩」は、肩甲骨が前にスライドした状態で、横のラインが丸まっていま […]
2023/03/13
ほたる野整体よりマスク着用について
ほたる野整体よりマスク着用についてのご案内です。 これまで野外は、マスク無し、屋内は、有りでしたが。 2023年 3月13日（月）からご来店されますお客様のマスク着用については【個人の判断】とさせていただきます。 また、 […]
2023/03/12
猫背
こんにちはほたる野整体です 今年の花粉は過去10年で最大みたいですね 今回は猫背 猫背になるとお顔の大きさにも影響してしまうんです…それがなぜなのかをお伝えしようと思います。1)食いしばりをしやすくなる普段から5キロほど […]
2023/02/18
初めての整体
こんにちは！ ほたる野整体ですまだ当店で施療を受けたことがない方 必見です!!!!!!!!!整体を受けてみたいけど… どこのお店がいいのかわからない…など迷あ～来て良かった 身体が軽くなった 姿勢がシャキッとなった 疲れ […]
2023/02/10
肩こり
こんにちは、今日は雪が降らなくてよかったですね 女性で一番のお悩み肩こり 長時間のパソコンの作業などで、首から肩、背中にある筋肉が緊張し、 肩こりに悩まされる人がいます。 肩だけでなく、首の後ろや背中にも痛みを感じること […]
2023/02/03
自律神経
こんにちは元祖整体のほたる野整体です今日は節分ですね、寅年～兎年にさて、今回は自律神経のお話です。自律神経ってよく聞くけど、いまいちピントこないですよね簡単に言うと交感神経→日中、活発的な活動をするときに働く副交感神経→ […]
2023/01/27
乳腺炎
乳腺炎おはようございます！寒波でとても寒いですね今回は乳腺炎人によっては乳腺炎が陣痛よりも痛かったと言われる方もいるくらい辛いものです。乳腺炎は産後のお母さんのうち4人に1人は経験するといわれています。うっ帯性乳腺炎の症 […]
2023/01/23
最強寒波
1月に入り、気温もグンと下がって寒くなってきました。そんな中、骨盤の歪み、姿勢の歪みがあると体ももっと冷えやすくなります。１，免疫力が低下する体温が下がると、免疫力も低下します。冷えによって身体の疲労をいつもより感じやす […]
2023/01/12
正月太り
あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願い致します。クリスマスからお正月にかけて、、カロリー摂取祭りの毎日飲み過ぎ食べ過ぎ、つい家でダラダラして運動不足になんて事も多くなりますね！食過ぎで体重が増えた腰が痛い背 […]