2024/02/06
ふくらはぎ
おはようございますほたるの整体です 昨日は大雪予報で心配しましたが降らなくてよかったですね 今回は「ふくらはぎ」についてお話していきます(^^)/ふくらはぎはいくつかの筋肉があり、「下腿三頭筋」と総称されています。下腿三 […]
ブログ – 木更津市 ほたる野整体 - Part 8
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2024/01/26
辛い首肩こり
寒い時に首や肩をすくめて小さく縮こまっている機会が増えませんか？？ この動作は辛い首肩こりの大きな要因の一つになっています。小さく縮こまるという動きは首肩背中周りの筋肉を常に収縮させ、緊張している状態です。 その状態をず […]
こんにちは毎日寒いですね ほたる野整体です 産後の骨盤矯正は特におすすめです 出産後に腰痛や股関節、背中に痛みがある方に骨盤矯正を行うとほとんどの方が 痛みなどの症状が改善、緩和されるのを1回～3回で実感されています。 […]
2024/01/11
2024年あけましておめでとうございます。
令和六年あけましておめでとうございます。 本年の皆々様のご健康、弥栄、ご多幸を心よりご祈念申し上げます。令和六年が佳き歳となりますよう重ねてお祷りさせていただきます。 あっという間に2024年になりましたね。 年末年始で […]
2023/12/22
ギックリ腰急増
今年も残りわずかなりましたほたる野整体です 急に真冬並みの寒さになりましたね。 つい先日までは例年よりも暖かい日が続いていましたが、ここにきて一気に気温が下がりましたね。本来であれば今ぐらいの気温の方が普通なんでしょうけ […]
2023/12/12
寒暖差
おはようございます 寒暖差が激しく身体の不調が出てる方多いですね 初めての整体を受けたい人増えてます 国民の約7割が”なんとなく不調”を感じているそうです。そしてそのうちのまた7割は何の対処もしていない方が占めているとの […]
2023/12/05
ギックリ腰おおいです
今日は寒い！というかこれが普通なんでしょうね。季節外れの暑さから一転、例年通りの気温になりました。寒暖差疲労って知ってますか？体温を調節する自律神経が過剰に働いて様々な不調を引き起こします。 ※倦怠感・頭痛・首や肩のコリ […]
2023/11/28
ギックリ腰増えてます
こんにちはほたる野整体です 寒くなってきましたが、季節を問わず冷え性に悩んでいる方多いのではないでしょうか。 身体を冷やす食材、温める食材の分類は様々な考え方がありますが、一般的には食材の旬・産地などによって分類されます […]
2023/11/13
冬に起こる肩こり
みなさんこんにちはほたる野整体です！ 急に寒くなってきましたね1寒さによる肩こり、感じている方もいるのではないでしょうか？昔は肩の痛みといえば、肉体労働からくる筋肉のハリが主な原因だったそうです。 ですが最近では食べ過ぎ […]
2023/10/31
寒暖差で体調
おはようございます。 最近、寒暖差で体調を崩してませんか？気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。 人は体温を調整する際、自律神経を使って、体を震わせることで筋肉を […]
